Plantas que curam: Quebra-Pedra:

Quebra-Pedra: Nome Botanico: Phyllantus niruri L. Sinonímia: Arrebenta-pedra, erva-pombinha, quebra-pedrabranca, saxifraga Família: Euphorbiaceae Parte utilizada: Porção aérea com flor, raiz, semente Histórico: Planta herbácea, anual, ereta, de pequeno porte e de consistência mole. Nativa da América é uma planta daninha bastante comumem terrenos úmidos, sendo particularmente freqüente na planície litorânea. Várias espécies do gênero Phyllantus são usadas na medicina popular, mas das plantas conhecidas como quebra-pedra esta espécie é a mais ativa. Dados ecológicos: O gênero Phillantus é de ampla distribuição no Brasil, comum no período chuvoso, a margem de calçadas, jardins e terrenos baldios. ativo de regiões tropicais é encontrado do Texas (EUA), até o Sul do Brasil e Argentina. Constituintes: Sementes: ácido linoléico, ácido linolênico, ácido ricinoléico. Folhas: compostos fenólicos (3,5%), vitamina C (0,4%), lignanas, triterpenóides. Parte aérea: flavonóides, quercitrina, quercetina, rutina, astragalina, nirurina, fisetina-4-0 glicosídeo, triacontanal, triacontanol e hipofilantina. Raízes: derivados flavônicos, triterpenóides e esteróide estradiol. Ação: Diurética, antibacteriana, hipoglicemiante, antiespasmódica, hepatoprotetora, anticancerígena, litolítica, colagoga. Propriedades farmacologicas: Em estudos realizados em cultura de hepatócitos de ratos, algumas substâncias como triacontanol e hipofilantina, flavonóides encontrados principalmente na parte aérea, mostraram ação protetora contra substâncias citotóxicas. Estudos experimentais usando as folhas e as sementes também demonstraram sua ação hipoglicemiante,antibacteriana e anticancerígena. Em ensaios especiais mostrou-se que é ativo contra o vírus da hepatite B ("in vitro" e "in vivo"). Possui a virtude de eliminar cálculos renais, impedindo a contração do ureter e promovendo sua desobstrução. Desenvolve atividade diurética pela elevação da filtração glomerular e excreção urinária do ácido úrico. Precauções/ contra indicações e efeitos colaterais: Não deve ser empregado durante a gravidez., pois alguns princípios ativos são capazes de atravessar a barreira placentária e também serem excretados pelo leite materno, além da possibilidade de provocar aborto. Não apresentam efeitos colaterais, quando utilizado em doses terapêuticas. Pode ser prejudicial quando utilizado em doses superiores a 4g ao dia por mais de 100 dias consecutivos. Nos tratamentos prolongados é conveniente interromper o uso por 2 semanas após cada período de 100 dias de tratamento.Análises clinico-laboratoriais preliminares demonstraram que a quebra-pedra é atóxica ao homem, quando usada em doses terapêuticas. No entanto dosagens altas são prejudiciais, podendo causar aumento exagerado da diurese e diarréias. Modo de usar: Infuso ou decocto: 20 a 30 g por litro de água. Tomar 1 a 2 xícaras ao dia Tintura: 5 a 20ml ao dia Pó: 0,5 a 2g ao dia. Fonte: Fundação Herbarium de saúde e pesquisa.

Plantas que curam: Prímula:

Nome botânico: Oenathera biennis L. Sinonímia: Estrela-da-tarde Família: Onagraceae Parte utilizada: Raiz, folha, caule, sumidades floridas e o óleo extraído das sementes. Histórico: A Oenothera é conhecida como prímula ou "evening primrose" estrela da tarde. Este nome provém da característica de suas flores abrirem ao entardecer. Nativa da América do Norte foi introduzida na Europa no século XVII como planta ornamental. Os índios americanos usavam a planta como alimento, faziam também extratos ou infusões adstringentes e sedativas. Cultivada nos jardins dos mosteiros do século XIX, esta planta foi negligenciada por Gregor Mendell, um monge austríaco, na escolha de plantas para as suas famosas experiências sobre hereditariedade. Contudo, ela é hoje cultivada por geneticistas na demonstração de princípios hereditários. Dados ecológicos: Adequada para plantios a pleno sol, em bordaduras de maciços, em canteiros ricos em matéria orgânica, mantidos umedecidos. Aprecia o frio. Constituintes: Fitosterol, Oenoterina, Taninos, Compostos Flavônicos, Mucilagens, Ácidos graxos polissinsaturados: oléico, linoléico,gamalinolênico, palmítico e esteárico Ação: Hepatoprotetora, antiinflamatória, sedativa, antiespasmódica, demulcente, nutritiva, adstringente suave, vulnerária, anticoagulante, suplemento nutricional, vasodilatadora. Propriedades farmacológicas: Os ácidos graxos insaturados presentes no óleo são responsáveis por várias funções no organismo, principalmente a de precursores das prostaglandinas. O ácido linolênico, um dos principais constituintes do óleo, é um intermediário na síntese das prostaglandinas, em especial a E1 que regula os hormônios sexuais femininos. Mantêm a elasticidade e controla a oleosidade da pele, intervém nos mecanismos vasodilatadores e inibe a agregação plaquetária. Atua na síndrome da hiperatividade infantil, em nível de serotoninas cerebrais, normalizando-as. A deficiência ou ausência de precursores das protaglandinas conduz a distúrbios que levam ao envelhecimento ou ressecamento da pele, distúrbios cardiovasculares, hipertensão e colesterolemia. Poucos alimentos são fornecedores diretos de ácidos graxos insaturados em quantidades suficientes para produzir esses precursores. O óleo de prímula é um agente ideal como fonte de ácido gama linolênico, reduz a perda de água através da pele, aumenta a tolerância à exposição dos raios ultravioleta, melhorando a integridade, elasticidade e flexibilidade das membranas celulares. O ácido gama linolênico é essencial na síntese das prostaglandinas, e sua reposição é necessária quando a enzima delta-6-desaturase está inativa, sendo sua deficiência a causa primária de alterações metabólicas. O óleo de prímula, devido a sua constituição, ameniza a carência de ácidos graxos insaturados, quando a dieta alimentar é deficiente. A raiz de prímula atua como antiflogística. Devido às mucilagens desenvolve boa ação emoliente e as folhas, flores e caule possuem propriedades sedativas da tosse e estimulam a circulação sangüínea, sendo também, importantes nutrientes capilares e tópicos. Precauções/ contra indicações e efeitos colaterais: Não deve ser usado por pessoas sensíveis ao produto e que tenham histórico de epilepsia. O óleo é recomendado para suprir a carência de ácidos graxos essenciais. Durante a amamentação a reposição de ácido gama linolênico, na mãe, evita a depressão pós-parto. Os estudos clínicos realizados com o óleo apresentaram resultados positivos após 90 dias de tratamento. Modo de usar: Óleo: 1,5 a 4,0g ao dia Flores secas: infuso ou xarope contra a tosse. Também como emoliente para peles avermelhadas Hastes e folhas: infuso, decocto ou extrato fluído. É também empregada externamente em uso externo no tratamento de formas leves de reumatismo. Fonte: Fundação Herbarium de saúde e pesquisa.

Calabouço contos e outros:

“Calabouço: contos e outros” traz um universo novo em sete narrativas, com enredos de desconstrução literária, de uma forma provocativa à ditadura acadêmica imposta e às situações de adversidade da cultura brasileira. “O sábio e a lesma” é um convite à reflexão sobre o que vivemos pessoalmente, e o que verdadeiramente somos em um contexto em que, salvo em raras exceções, nos tornamos escravos do desejo e das necessidades impostas pelo modelo de sociedade em que vivemos. Já “O monopólio da dor de dente” é uma narrativa suave e divertida de uma situação cotidiana, na qual demonstramos toda a nossa incapacidade de lidarmos com o novo, e desta forma, para livrarmos do indesejado, procuramos os recursos mais inusitados, tornando-nos, assim, alvos fácéis aos oportunistas de plantão. “Calabouço” traz, com uma lucidez explícita, a fragilidade humana diante as tragédias do percurso das nossas vidas, onde quase sempre entregamos a nossa felicidade nas mãos alheias e nos esquecemos de que não somos seres eternos. E torna-se inevitável o conflito extremo entre o viver sem razão, ou encontrar uma nova razão para viver. “Ventríloquos do ego”, de uma forma mais descontraída, traça um paralelo entre os desejos e as necessidades, onde o ego está sempre acima de todas as nossas escolhas. Um tema pesado, porém, tratado com leveza e descontração. “A morte do planeta azul” é um alerta sobre a falta de respeito que temos em relação ao planeta no qual vivemos e as consequências que isso pode trazer para a raça humana, e a toda a forma de vida terrestre. “A dívida” ressalta o doce paradoxo do querer além do poder, e de suas consequências. “Diferenças” é uma indagação da razão pela qual a raça humana está perdendo o bom senso diante da corrupção: há tanta gente vendendo o que nos é dado de graça e, ao mesmo tempo, tantos outros estão pagando por coisas que não se compram.

Plantas que curam: Tônico e estimulante sexual:

Guaraná: Nome Botânico: Paullinia cupana H.B.K. Sinonímia: Guaranaina, naranazeiro, guaranauva, uraná. Família: Sapindaceae Parte utilizada: sementes Histórico: Guaraná, nome dados pelos índios à semente da árvore Paullinia cupana, é uma importante legada civilização aborígine ao bem estar da humanidade. Os índios, em especial os maués, consideram-no planta sagrada. Quando saiam para as lutas tinham o guaraná como suprimento de guerra. Durante o longo percurso que separavam as aldeias, mastigavam a semente para aumentar sua vitalidade. Conhecido desde 1669 como estimulante e regenerador do organismo. Preparado ainda por muitas tribos indígenas da mesma forma como ficou conhecido: a de bastões obtidos das amêndoas. O método tradicional de preparar o "pão" (ou bastão) de guaraná consiste em retirar as sementes depois de os frutos serem colhidos e descascados. As sementes são limpas e torradas em fogo lento durante 6 horas, em forno de barro. Tiram-se as películas que as envolvem, antes de reduzi-las a uma pasta, socando em pilões de madeira. Adiciona-se água para formar o "pão" e procede-se à secagem ao sol, ou numa estufa por 30 dias. Atualmente é comercializado na forma de pó ou em "rama" (sementes torradas). No Brasil, é amplamente difundido e também conhecido como um poderoso afrodisíaco. Dados ecológicos: Originário da América, da Venezuela até o estado do Amazonas. Prefere solos porosos, bem drenados, profundos ericos em húmus. O guaranazeiro cresce naturalmente na Amazônia, desde a região ocidental do rio Tabajós até a bacia do rio. Madeira. Constituintes: Cafeína, Amido, Óleo fixo, Ácido caprotânico, Matérias resinosas, aromáticas ou pépticas, Fibra, Goma, Tanino,saponina, Fosfato, Teobromina Ação: Estimulante, Energética, Estimulante do apetite, Adstringente, Afrodisíaca. Propriedades farmacológicas: Pela presença de xantinas atua sobre a circulação promovendo uma vasodilatação por ação direta sobre a musculatura vascular. As metil-xantinas tem um efeito pronunciado sobre o metabolismo celular, estimulando os processos químicos associados à musculatura e ao sistema nervoso central. Sobre o músculo estriado tem ação à cafeína, que promove maior produção de ácido lático, aumentando o consumo de oxigênio e como conseqüência há uma contração muscular mais forte. Esses efeitos são associados a uma liberação espontânea prolongada de calor, a qual dura até depois do músculo relaxado. Na totalidade de suas propriedades torna-se tônico eficaz, recuperando o organismo. O guaraná é, ainda, um regulador do ritmo cardíaco e preventivo da arteriosclerose, proporcionando uma velhice sadia. Pela presença de taninos tem ainda ação sobre a secreção intestinal, normalizando-a. Precauções, contra indicações, e efeitos colaterais: Não deve ser tomado em caso de ulcera péptico ativo e hipertensão. Pode ocorrer Irritação gástrica, hipertensão e diarreia. A cafeína pode causar úlcera péptica em pacientes susceptíveis. Em exames de laboratório pode apresentar creatinúria e diminuição da uréia. Não é recomendado uso durante gestação e lactação Em superdosagem ocorre principalmente reação ligada ao sistema nervoso central e circulatório. Insônia, irritabilidade e excitação são os primeiros sintomas que podem progredir até um ligeiro delírio. A ação diurética pode ser acentuada. A dose letal no homem se encontra em torno de 4g/kg. Após ingestão de 25g podem ser observadas reações de toxidade. Existem estudos de uma possível ação mutagênica e genotóxica, sendo potencialmente carcinogênico. Modo de usar: Sementes trituradas até pó: 2 a 10g ao dia, divididas em duas a três vezes, 0,5-1,5g / dose. Infuso ou decocto: 5%, tomar 50 a 200 ml/dia. A primeira dose pode ser em jejum. As doses suplementares podem ser empregadas antes de maiores exigências físicas ou mentais. Fonte: Fundação Herbarium de saúde e pesquisa:

Plantas que curam: Chá de Guaco.

Guaco: Nome botânico: Mikania glomerata S. Sinonímia: Cipó-caatinga, coração-de-jesus, erva-de-cobra. Família: Asteraceae Partes utilizadas: folhas Histórico: Na época da floração, torna-se uma planta muito procurada pelas abelhas melíferas. Recebe também o nome de erva -das- serpentes, pois em regiões infestadas por ofídios venenosos o guaco costuma ser preparado como contra-veneno. As folhas secas, o extrato alcoólico ou decocto apresentam forte cheiro balsâmico. Dados ecológicos: Originário da América do Sul, o guaco vegeta na Argentina, Paraguai, Uruguai e no Brasil, especialmente nasregiões Sul e Sudeste. A planta se desenvolve como trepadeira arbustiva, lenhosa, sem gavinhas, apresentando caule cilíndrico e ramoso. O guaco nasce nas matas e nos cerrados, adaptando-se muito bem ao cultivo doméstico. Constituintes: Óleo essencial: contém di e sesquiterpenos. Taninos, Saponinas, Resinas, Substância amarga: guacina, Cumarinas,Guacosideo Ação: Broncodilatadora, antiasmática, expectorante, béquica, febrífuga, diurética, tônica, peitoral, emoliente, depurativa e cicatrizante. Propriedades farmacológicas: Facilita a fluidificação dos exsudatos traqueobrônquicos (catarro) e estimula sua secreção de maneira que possam ser mais facilmente expulsos pelo reflexo da tosse. Atua relaxando a musculatura lisa das vias aéreas, principalmente brônquios,tornando a expectoração mais fácil. Estimula a secreção e eliminação da urina. Útil em casos febris onde exerce apreciável efeito sudorífero. Pesquisas científicas isolaram um glicosídeo, que por processos químicos dá origem a cumarina, talvez a substância responsável pelo efeito antiofídico. Age sobre a pele formando uma película ou filme protetor quando utilizado externamente. Precauções/ efeitos colaterais/ contra indicações: Não usar em crianças menores de 1 ano, pois não sabem expelir o catarro e pode causar sonolência. Em doses terapêuticas não causa efeitos colaterais. Deve-se seguir a posologia recomendada e observar a duração do tratamento evitando o uso prolongado, pois podem ocorrer acidentes hemorrágicos. Não se deve exceder 100 dias de tratamento ininterrupto. Em altas doses pode causar vômito e diarréia. Modo de usar: Infuso ou decocto a 2%: tomar 50 a 200ml/dia Tintura: 5 à 20ml/dia Xarope (Farm. Bras.): 10 a 40ml/dia Fonte: Fundação Herbarium de saúde e pesquisa:

Transtorno Bipolar do humor:

(Psicose-maniaco-depressiva). Sinônimos e nomes relacionados: Psicose maníaco-depressiva, transtorno ou doença afetivo bipolar, incluindo tipos específicos de doenças ou transtornos do humor, como ciclotimia, hipomania e transtorno misto do humor. O que é a doença bipolar do humor: O Transtorno Bipolar do Humor, antigamente denominado de psicose maníaco-depressiva, é caracterizado por oscilações ou mudanças cíclicas de humor. Estas mudanças vão desde oscilações normais, como nos estados de alegria e tristeza, até mudanças patológicas acentuadas e diferentes do normal, como episódios de MANIA, HIPOMANIA, DEPRESSÃO e MISTOS. É uma doença de grande impacto na vida do paciente, de sua família e sociedade, causando prejuízos freqüentemente irreparáveis em vários setores da vida do indivíduo, como nas finanças, saúde, reputação, além do sofrimento psicológico. É relativamente comum, acometendo aproximadamente 8 a cada 100 indivíduos, manifestando-se igualmente em mulheres e homens. O que causa a doença bipolar do humor: A base da causa para a doença bipolar do humor não é inteiramente conhecida, assim como não o é para os demais distúrbios do humor. Sabe-se que os fatores biológicos (relativos a neurotransmissores cerebrais), genéticos, sociais e psicológicos somam-se no desencadeamento da doença. Em geral, os fatores genéticos e biológicos podem determinar como o indivíduo reage aos estressores psicológicos e sociais, mantendo a normalidade ou desencadeando doença. O transtorno bipolar do humor tem uma importante característica genética, de modo que a tendência familiar à doença pode ser observada. Como se manifesta a doença bipolar do humor: Pode iniciar na infância, geralmente com sintomas como irritabilidade intensa, impulsividade e aparentes “tempestades afetivas”. Um terço dos indivíduos manifestará a doença na adolescência e quase dois terços, até os 19 anos de idade, com muitos casos de mulheres podendo ter início entre os 45 e 50 anos. Raramente começa acima dos 50 anos, e quando isso acontece, é importante investigar outras causas. A mania: (eufórica) é caracterizada por: Humor excessivamente animado, exaltado, eufórico, alegria exagerada e duradoura; Extrema irritabilidade, impaciência ou “pavio muito curto”; Agitação, inquietação física e mental; Aumento de energia, da atividade, começando muitas coisas ao mesmo tempo sem conseguir terminá-las. Otimismo e confiança exageradas; Pouca capacidade de julgamento, incapacidade de discernir; Crenças irreais sobre as próprias capacidades ou poderes, acreditando possuir muitos dons ou poderes especiais; Ideias grandiosas; Pensamentos acelerados, fala muito rápida, pulando de uma idéia para outra,tagarelice; Facilidade em se distrair, incapacidade de se concentrar; Comportamento inadequado, provocador, intrometido, agressivo ou de risco; Gastos excessivos; Desinibição, aumento do contato social, expansividade; Aumento do impulso sexual; Agressividade física e/ou verbal; Insônia e pouca necessidade de sono; Uso de drogas, em especial cocaína, álcool e soníferos. Três ou mais sintomas aqui relacionados devem estar presentes por, no mínimo, uma semana; A hipomania é um estado de euforia mais leve que não compromete tanto a capacidade de funcionamento do paciente. Geralmente, passa despercebida por ser confundida com estados normais de alegria e devem durar no mínimo dois dias. A Depressão: que pode ser de intensidade leve, moderada ou grave, é caracterizada por: Humor melancólico, depressivo;Perda de interesse ou prazer em atividades habitualmente interessantes;Sentimentos de tristeza, vazio, ou aparência chorosa/melancólica; Inquietação ou irritabilidade; Perda ou aumento de apetite/peso, mesmo sem estar de dieta; Excesso de sono ou incapacidade de dormir; Sentir-se ou estar agitado demais ou excessivamente devagar (lentidão); Fadiga ou perda de energia; Sentimentos de falta de esperança, culpa excessiva ou pessimismo; Dificuldade de concentração, de se lembrar das coisas ou de tomar decisões; Pensamentos de morte ou suicídio, planejamento ou tentativas de suicídio; Dores ou outros sintomas corporais persistentes, não provocados por doenças ou lesões físicas. Estes sintomas manifestam-se na maior parte do tempo por, pelo menos, DUAS semanas. O Estado misto: É caracterizado por: Sintomas depressivos e maníacos acentuados acontecendo simultaneamente; A pessoa pode sentir-se deprimida pela manhã e progressivamente eufórica com o passar do dia, ou vice-versa;Pode ainda apresentar-se agitada, acelerada e ao mesmo tempo queixar-se de angústia, desesperança e ideias de suicídio; Os sintomas frequentemente incluem agitação, insônia e alterações do apetite. Nos casos mais graves, podem haver sintomas psicóticos (alucinações e delírios) e pensamentos suicidas; os sintomas devem estar presentes a maior parte dos dias por, no mínimo, uma semana. De que outras formas a doença bipolar do humor pode se manifestar: Existem três outras formas através das quais a doença bipolar do humor pode se manifestar, além de episódios bem definidos de mania e depressão. Uma primeira forma seria a hipomania, em que também ocorre estado de humor elevado eexpansivo, eufórico, mas de forma mais suave. Um episódio hipomaníaco, ao contrário da mania, não é suficientemente grave para causar prejuízo no trabalho ou nas relações sociais, nem para exigir a hospitalização da pessoa. Uma segunda forma de apresentação da doença bipolar do humor seria a ocorrência de episódios mistos, quando em um mesmo dia haveria a alternância entre depressão e mania. Em poucas horas a pessoa pode chorar, ficar triste, sentindo-se sem valor e sem esperança, e no momento seguinte estar eufórica, sentindo-se capaz de tudo, ou irritada, falante e agressiva. A terceira forma da doença bipolar do humor seria aquela conhecida como transtorno ciclotímico, ou apenas ciclotimia, em que haveria uma alteração crônica e flutuante do humor, marcada por numerosos períodos com sintomas maníacos e numerosos períodos com sintomas depressivos, que se alternariam. Tais sintomas depressivos e maníacos não seriam suficientemente graves nem ocorreriam em quantidade suficiente para se ter certeza de se tratar de depressão e de mania, respectivamente. Seria, portanto, facilmente confundida com o jeito de ser da pessoa, marcada por instabilidade do humor. Como se diagnostica a doença bipolar do humor: O diagnóstico da doença bipolar do humor deve ser feito por um médico psiquiátrico baseado nos sintomas do paciente. Não há exames de imagem ou laboratoriais que auxiliem o diagnóstico. A dosagem de lítio no sangue só é feita para as pessoas que usam carbonato de lítio como tratamento medicamentoso, a fim de se acompanhar a resposta ao remédio. Como se trata a doença bipolar do humor: O tratamento, após o diagnóstico preciso, é medicamentoso, envolvendo uma classe de medicações chamada de estabilizadores do humor, da qual o carbonato de lítio é o mais estudado e o mais usado. A carbamazepina, a oxcarbazepina e o ácido valpróico também se mostram eficazes. Um acompanhamento psiquiátrico deve ser mantido por um longo período, sendo que algumas formas de psicoterapia podem colaborar para o tratamento. Saiba mais: Fonte: WWW.abcdasaude.com.br