"Em Breve" 

                             Por: ANTONIO D’ARAUJO  SILVA

                                                    “Desejos”

Sempre Alimente a sua essência

Com toda intensidade de seus

Desejos.

Porem, jamais Alimente seus desejos.

Com toda intensidade de sua

Essência.

Pois os desejos vêm e vão.

Mais à sua essência  Permanece.

☼ CURSO DE REIKI NÍVEL I e II:

  Ministrado pelo:

  Reiki Máster, Naturopata, Terapeuta Holístico e Massoterapeuta:

  Antonio D’Araújo Silva.

 Cronograma curricular: Reiki I, II

▲ Introdução com os conceitos do que é o Reiki?

▲ Reflexão sobre, Rei, Ki, energia, técnicas semelhantes, analógicas.

▲ Dissertação sobre quem foi Mikao Usui, Estudos de usui, buscas, Escolas Budistas, Tendai, Zen e Tantra.

▲ O que é iniciação? Exemplos: Cristianismo, Budismo, parampara, Kambol.

▲ Reiki como técnica inclusiva ( une-se a tudo)

▲ Sugestões de como realizar os 21 dias de Meditação

▲ Pratica individual, auto tratamento, respiração, concentração.

▲ Pratica 2 a 2 básica.

▲ Mantra: Om.

▲ Mandala- Símbolos- Yantra: Cho Ku Rei.

☼  Reiki Nível  II.

▲ Revisão básica do nível I.

▲ Exercício respiratório.

▲ Explicações sobre Mantra.

▲ Explicações sobre Madalas e Yantras.

▲ Ensinamentos sobre os Mantra e Yantras, Cho Ku Rei, Sei He Ki, Hon Cha Se       

Chonem e Rá.

▲ Ensinamentos de prática de Meditação com o Mantra Om.

▲ Praticas de polaridades, praticas básicas de auto-tratamento com os Símbolos.

▲ Reiki à distância; Mãos, joelhos, caderno pessoal e de envio de doação, caixinha.

▲ Práticas de auto-tratamento unidas aos pontos de Do-in.

▲ Conclusão com a Iniciação.

▲ Certificado de Participação, Válido em todo Território Nacional.

▲Curso totalmente apostilado mais cd de Mantra tudo incluso.

▲ Faça já a sua reserva, vagas limitadas.

                           ▲ Investimento de 97,77 em até duas vezes no cartão.

                                                 OM SRI GANESHA NAMAH

  Curso em um final de semana. Carga horária 18 horas.

   SABADO, DAS  09:00  AS 18:00 HORAS.

                                          DOMINGO: DAS 09h00min AS 18h00min HORAS.                                          

   Inicio e local:Em breve aguarde.   

Aromaterapia:

 Aromaterapia: É a Ciência e a arte de aplicação dos perfumes como recurso terapêutico que usa o olfato, com o objetivo de tratar as mais variadas doenças e desequilíbrios do ser humano.

A palavra “Aroma” de origem grega significa fragrância.

A massagem com óleos aromáticos é uma técnica que trabalha a empatia entre o massagista, o massageado e o aroma dos óleos, com o objetivo de intensificar os efeitos da massagem.

Os cheiros são percebida pela parte do cérebro conectada a emoção, assim, um aroma agradável tem efeitos positivos no tratamento corporal.

Cada mistura de óleos é individual, determinada pelos aromas que o massageado prefere e pelos efeitos desejados, seja para aliviar pequenas indisposições, fazer um tratamento de beleza ou simplesmente aliviar a tensão com uma massagem no corpo inteiro.

Saiba Mais:

Breve histórico da aromaterapia:

Muitos poderes são atribuídos às plantas fragrantes e elas têm sido usadas ao longo da história da humanidade na busca pela felicidade e saúde, na medicina, religião, magia e cosmética. Ainda hoje os incensos são usados em cerimônias religiosas.

Os antigos gregos aprenderam sobre fragrância com os egípcios a quem admiravam como grandes perfumistas.

Óleos perfumados também eram usados em massagens e acreditava-se que tinham propriedades medicinais.

Anacreonte disse: “A melhor receita para a saúde é dar aromas doces ao cérebro”.

O conhecimento das propriedades curativas das plantas alastrou-se com os romanos e no século II Galeno escreveu sobre muitos aspectos da medicina e comentou os benefícios da massagem aromo-terapeutica. Os óleos aromáticos são usados na fototerapia chinesa há milhares de anos. A Índia tem a tradição de usar plantas aromáticas e combinação de óleos perfumados e especiarias com massagem.

No século XII na Europa, jardins de ervas eram cultivados nos mosteiros, e monges e freiras preparavam remédios populares como água Carmelita (base de melissa). No século XVIII, vinagres aromatizantes e águas perfumadas tornavam-se populares, especialmente a Água de Colônia.

No inicio do século XX, foi feito um estudo com base nos óleos essenciais, suas propriedades Antissépticas, bactericidas, antivirótica e anti-inflamatória, e a partir de 1937 criou-se o termo “Aromaterapia”, usado nos dias atuais.

 

Principais Conceitos sobre os óleos:

Óleos carreadores:

Usado para diluir os óleos essenciais.

Como contém vitaminas, proteínas e sais minerais, são hidratantes altamente eficazes e compõem muitos nutrientes de que a pele precisa para ficar macia e suave.

Óleos carreadores gerais:

Caroço de damasco – rico em sais minerais e vitaminas.

Girassol – delicado e contém a vitamina E.

Soja – é leve, nutritivo, indicado para peles oleosas.

Amêndoas doces – calmante.

Semente de uva – para pele oleosa.

Óleos carreadores especiais:

Cenoura – rico em vitaminas.

Gergelim – aroma de nozes.

Abacate – rico em vitaminas A e B e proteínas, produz excelente maciez para a pele.

Jojoba – amacia a pele, indicado para o rosto.

Gérmen de trigo – usado com moderação devido ao cheiro forte.

Óleos essenciais:

Para fazer uma mistura de óleos, coloque algumas gotas de O. E. Em um óleo carreado.

É importante que o aroma de uma mistura nos agrade ou agrade ao paciente.

Crie uma prescrição individual:

Que efeito quer obter – sedativo ou energético.

Objetivos terapêuticos ou prazerosos.

Cuidados terapêuticos:

Como os óleos essenciais são altamente concentrados, é preciso usa-los com cuidado.

Os O. E. São altamente voláteis e evaporam fácil. Devem ser guardados em frascos de vidro escuro e em locais frescos com validade de dois anos. Os óleos cítricos devem ser usados em um ano. Não se esquecer de fazer teste alérgico. “Ponha uma gota de óleo essencial na parte inferior do pulso ou na parte interna do cotovelo”. Cubra com um band-aid e examine após 12 horas. “Em caso de vermelhidão ou coceira, não usar o óleo”.

Cuidados: Se usar óleo cítrico não se expor ao sol, pois pode causar manchas escuras na pele e queimaduras graves.

Plantas que curam: Ginko biloba:

Modo de usar:

Folhas trituradas até pó: 600 a 900mg ao dia, em 3 doses, antes das refeições.

Extrato seco padronizado: 120 a 160mg ao dia

Obs: Cada 10mg de extrato seco padronizado em 24% de terpenos equivale a aproximadamente 200mg do pó das folhas.

Ginko biloba:

Nome botânico: Ginko biloba L.

Sinonímia: Avenca -cabelo de Vênus.

Família: Ginkoacea

Partes utilizadas: folhas.

Histórico:

A árvore de ginko é considerada pelos botânicos como um fóssil vivo, sendo o único exemplar dessa família, e ancestral do carvalho. O ginko faz parte do milenar arsenal terapêutico Chinês, no qual se faz menção a esta planta há cerca de 2800 anos a.C., sendo considerada como sagrada pelos budistas que a tem plantado sempre junto aos seus templos. No Ocidente começou a ser estudada há cerca de 15 anos, embora já fosse conhecida como planta ornamental em numerosos países de climas bem diferentes. O ginko tem capacidade de se adaptar às mais precárias condições ambientais, sendo resistente à poluição moderna. Esta árvore que pode chegar a 40 m de altura apresenta uma estonteante imunidade aos parasitas habituais.

Poucas vezes é atacado por insetos e fungos os quais causam estragos mínimos. Observa-se igualmente uma pronunciada resistência a bactérias, vírus e às ações mutagênicas das radiações, fato que pode explicar a sua sobrevivência após a explosão da bomba atômica em Hiroshima, quando foi a primeira manifestação de vida.

Dados ecológicos:

Originaria da Ásia, adapta-se muito bem a diferentes condições ambientais como poluição e solos pobres. Não é tolerante a geadas, mas possui forte imunidade contra insetos e parasitas.

Constituintes:

Diterpenos (ginkgolídeos A, B, C, J e M), flavonóides (biflavonóides, ginkgetina, isoginkgetina e bilobetina), hidrocarbonetos, aminoácidos, esteróis, açúcares, proantocianidina, terpenos, catequinas.

Ação:

Tem ação preventiva e curativa contra as agressões endógenas e exógenas, tais como fenômeno de oxidação devido à presença de radicais livres; intimamente ligados ao processo do envelhecimento e em doenças degenerativas.

Estimulante da circulação sanguínea atua na circulação arterial, venosa e capilar, especialmente útil na insuficiência vascular periférica, comum na senilidade.

Protetora sobre a barreira hemato-encefálica.

Diminui a hiper-agregação plaquetária, atuando em processos trombóticos.

A nível cerebral permite a diminuição das desordens da memória, distúrbios de atenção, diminuição da capacidade auditiva, casos de vertigens, preservando por mais tempo autonomia e qualidade de vida.

Propriedades farmacológicas:

Os mecanismos fundamentais se situam ao nível de membrana celular, mantendo a integridade da estrutura membranosa através de sua capacidade de combater a per oxidação lipídica das membranas por agir sobre radicais livres. Reduz assim a destruição celular em consequência a esta ação protetora sobre as membranas.

Também age inibindo a destruição do colágeno.

Observou-se uma inibição da hiperpermeabilidade dos capilares, além de apresentar uma ação inibitória sobre o PAF (fator ativador de plaquetas) um mediador presente em respostas alérgicas como a asma.

Ativa a circulação sanguínea, aumentando a resistência capilar e efetuando uma vasodilatação dos vasos arteriais dos membros, mantendo a perfusão tissular. Esta atividade é importante para manter a circulação na extremidade dos membros (mãos e pés).

Ativa ainda o metabolismo energético das células, aumentando o consumo de glicose e oxigênio influenciando no aumento da síntese de ATP (trifosfato adenosina) a nível cerebral, o que favorece a memória.

Precauções, contra indicações e efeitos colaterais:

Não possui contra indicações descritas na literatura. No entanto devem-se ter cuidados quanto à hipersensibilidade.

Podem ocorrer distúrbios gastrintestinais, especialmente em casos de predisposição alérgica além de transtornos circulatórios incluindo queda de pressão arterial, cefaléia ou reações cutâneas.

Apesar de não indicarem em estudos experimentais qualquer ação teratogênica, recomenda-se evitar o uso durante o 1o. Trimestre de gestação e o seu uso durante a amamentação deve ser sob orientação médica.

Fonte: FUNDAÇÃO HERBARIUM DE SAÚDE E PESQUISA

Fazendo Artes com Karen: Caixotes de Feira e Paletes

Fazendo Artes com Karen: Caixotes de Feira e Paletes

Plantas que curam: Camomila:

Modo de usar:

Infusão a 5%: 2 a 3 xícaras ao dia, entre as refeições.

Camomila:

Nome Botânico: Matricaria chamomilla L.

Sinonímia: Macanilha, macela, matricária.

Família: Asteraceae.

Partes utilizadas: Capítulos florais

Histórico:

A camomila é uma erva anual que cresce espontaneamente na Europa e em algumas regiões da Ásia. Os egípcios dedicavam a camomila ao sol e adoravam-na mais do que a qualquer outra erva, pelas suas propriedades curativas.

Na Grécia, a camomila florescia abundantemente, distinguindo-se desde a antiguidade pelo seu aroma peculiar.

O nome Matricária deriva do latim "mater" ou talvez de "matrix" - útero, por ser utilizada em doenças femininas.

Dados ecológicos:

Comum na Europa habita naturalmente campos, acostamentos e terrenos baldios, até 160 metros de altitude. A temperatura e a umidade possuem maior influência sobre o teor de óleo do que o solo; sendo ideal o clima temperado, com temperatura média abaixo de 20o C e elevada umidade relativa do ar. Não tolera excessos de calor, nem secas prolongadas, mas tem boa resistência a geadas no período vegetativo.

Constituintes:

Óleo essencial (0,3 - 1,5%), Pró-camazuleno, Matricina, Flavonóides (apigenina), Colina, Aminoácidos, Ácidos graxos, Sais minerais, Cumarinas como a herniarina e umbeliferona.

Ação:

Antiespasmódica, Antiflogística, carminativa, calmante, cicatrizante, tônica, emoliente, refrescante, antisséptica, antialérgica, vulneraria, anti-inflamatória.

Propriedaes Farmacológicas:

A atividade terapêutica da camomila é determinada tanto pelos princípios ativos lipofílicos (solúveis em lipídios ou álcoois) quanto pelos hidrofílicos (solúveis em água).

A atividade predominante do extrato aquoso é espasmolítica, enquanto o extrato alcoólico apresenta uma atividade antiflogística.

O camazuleno possui reconhecida atividade anti-inflamatória, que é reforçada pela presença de matricina e abisabolol.

Este último (o a-bisabolol) possui propriedades antiflogística, antibacteriana, antimicótica e protetora de úlceras.

Outros princípios ativos também apresentam propriedades espasmolíticas como os flavonóides e as cumarinas, A mucilagem presente retém água, levando a uma ação emoliente e protetora de peles secas e delicadas, pela formação de uma fina película sobre a pele.

O princípio ativo responsável pela coloração é a apigenina, flavonóide que complexa-se com sais metálicos naturais como Cálcio e o Alumínio. Estes complexos, em condições ideais fixam-se às fibras de queratina dos cabelos, revestindo-as sem, no entanto penetrar no núcleo destas. E, com a incidência da luz sobre estes sais metálicos, ocorre um aumento dos reflexos luminosos. Esta propriedade justifica o seu uso para clarear cabelos, no entanto, exclusivamente de cabelos que já possuam tonalidades claras.

Precauções, contraindicações e efeitos colaterais:

Deve ser usada com cautela por gestantes, pois há indícios de que possua ação emenagoga. Alguns autores citam que não se deve usar o infuso, evitando contato com os olhos, talvez pela presença de óleos essenciais.

Pode desenvolver dermatite de contato ou fotodermatite em pessoas alérgicas a outras plantas da família Asteraceae.

Devem ser respeitadas as doses recomendadas. Em caso de superdosagem a camomila pode causar náuseas, excitação nervosa e insônia.

Fonte: FUNDAÇÃO HERBARIUM DE SAÚDE E PESQUISA.

Plantas que curam: Boldo - do - Chile:

Modo de usar:

Extrato seco: 0,5 a 2g ao dia.

Infusão: 10 das folhas secas por litro de água. (Uma colher de sopa).

Boldo - do - Chile:

Nome botânico: Peumus boldus Mol.

Sinonímia: Boldo, boldu, boldo verdadeiro.

Família: Monimiaceae.

Partes utilizadas: Folhas

Histórico:

Possui odor que lembra a hortelã e a cânfora. Suas folhas foram estudadas pela primeira vez na Europa no ano de 1869 pelo médico francês Dujardin Baumez.

Muitas espécies, inclusive de gêneros distinto são citadas como o boldo, dentre eles Boldo a fragans gay e Ruizia fragrans.

Dados ecológicos:

Boldo é uma planta originária dos Andes chilenos, sendo cultivada em outros países, em pequena escala. Trata-se de uma árvore, que prefere lugares secos, com folhas coriáceas, ovais ou elípticas, de coloração verde acinzentada.

Constituintes:

Óleo volátil até 2% constituído por: eucaliptol, ascaridol, cíñelo, eugenol e a-pineno

0,1-0,5% de alcalóides entre eles a boldina mais 20 outros alcalóides derivados da aporfina

0,3% de boldoglucina glicosídeos flavônicos como peumoside e boldoside.

Ação: Colagoga e colerética.

Propriedades Farmacológicas:

Boldo é um amargo aromático com propriedades estimulantes e tônicas. Ativa a secreção salivar e do suco gástrico, utilizado em casos de hipoacidez e dispepsias.

O extrato das folhas apresentou acentuada atividade colerética e colagoga mostrando-se efetivo na hepatite crônica e aguda. Sua ação colagoga é atribuída a boldina e à essência.

A boldina produz um aumento gradual no fluxo da bile, assim como um aumento dos sólidos totais na bile excretada. Sua ação colerética parece ser devida aos derivados flavônicos.

Os glicosídeos flavônicos e a mistura de suas agliconas obtidas por hidrólise apresentam acentuada atividade

espasmolítica. A ação protetora sobre as células hepáticas foi demonstrada "in vivo" e "in vitro" pela diminuição dos danos causados à membrana celular, por agentes químicos.

Precauções, contra indicações e efeitos colaterais:

Não deve ser empregada no caso de oclusão das vias biliares, hepatopatia grave, pessoas com hipersensibilidade ao boldo e seus componentes, gestantes e lactantes, devido a presença de alcalóides.

Ainda não são conhecidas a intensidade e freqüência das reações adversas.

Quando consumido em doses excessivas (100mg de extrato seco ou mais) o boldo pode provocar alucinações cromáticas e auditivas, tonturas, vômitos, diarréias, e até convulsões.

Fonte: FUNDAÇÃO HERBARIUM DE SAÚDE E PESQUISA.

BIO-SUCO.

Passo a passo:
        

Corte uma maçã em pedaços pequenos retire as sementes. Colocar no liquidificador. Usar um pepino como socador para auxiliar a extrair o liquido das hortaliças. Acrescente, as folhas verdes, os legumes e a raízes escolhida na proporção indicada, variando as hortaliças sempre que possível dando preferência as de produção orgânica. Coar em um pano e beber logo em seguida.

Frutas indicadas: Maçã, Acerola, Abacaxi, Mamão, e Banana.

Verduras indicadas: Couve, chicória, agrião, alface, repolho, couve mineira.

Recomendam-se três folhas de cada, tente alternar folhas nos preparos diários.

Legumes e raízes: Cenoura, brócolis, batata-doce, inhame, couve-flor, abobrinha, nabo, beterraba, abobrinha verde, chuchu e couve flor.

No copo do liquidificador, coloque o pepino junto à hélice, depois as maçãs, a acerola e a beterraba abóbora, bem picados.  Ligue o liquidificador e soque os ingredientes com a cenoura.

Suco da luz do Sol, suco verde, suco de clorofila, suco vivo:

Ele recebe diferentes nomes, algumas variações nos ingredientes ou no modo de fazer, mas de forma geral a proposta é a mesma:

Promover boa saúde, nutrir e limpar o corpo. Acredita-se que esse suco foi introduzido nos Estados Unidos há mais de 30 anos por Ann Wingmore. Esse rico alimento cheio de vida, que pode prevenir e auxiliar na recuperação de varias doenças..

Lembre-se, o ser é aquilo que pensa aquilo que come, e aquilo que faz.