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come-se: Oficina sobre plantas comestíveis não convencionai...: Foi assim:  Cláudia Visoni me perguntou se eu poderia dar uma oficina pra comemorar o aniversário na Horta das Corujas no dia 27 de sete...

Elemento Madeira: Órgãos correspondentes: Fígado e Vesícula: Cuidados para equilibrar e proteger:

O elemento Madeira:                 

Orgãos: Fígado e Vesícula Bilar, Cuidados para equilibrar e proteger.           

           

             Este é o setor onde a energia vital sobe. Cresce, e ocupa espaço, procura abrir caminho para obter um lugar ao sol. Como uma Arvore que brota na primavera. Madeira fluindo dentro de nós proporciona flexibilidade aos músculos e ás articulações, de modo que nossa postura seja ereta e possamos nos mover com firmeza. Nós firmamos os pés na Terra, matemos a postura ereta e crescemos durante a vida.          

Qualquer problema ligado a membros, músculos e articulações mostra desequilíbrio em Madeira, Indo de uma simples dor nas costas, até um problema mais sério de coluna.

Os olhos são extremamente sensíveis ao estado do Fígado e da vesícula, portanto do problema do processo Madeira. Quando ingerimos muito álcool o branco dos olhos fica vermelho, sinal de fígado congestionado, a ação da maconha também deixa os olhos vermelhos, porque seu princípio ativo intoxica o fígado. A icterícia e a hepatite, em que há um derrame de bile, aparecem no amarelo dos olhos. Terçóis e pequenas espinhas nas pálpebras indicam sobrecarga na vesícula. Olhos coçando, irritados, visão turva, dificuldade de suportar a luz; e até mesmo anomalias óticas, como miopia, hipermetropia e especialmente vista cansada, refletem desgaste em Madeira.  Do ponto de vista filosófico, a visão interior também é resposta de Madeira na qual inclui: planejamento, e criação.

 Dificuldades de planejar, impaciência e irritação mostram que o fígado e a vesícula não estão exatamente em bom estado.  Junto com os olhos vêm as lágrimas, que são a secreção fluido de Madeira.        

Lágrimas contidas, lágrimas demais, desencanto com a vida, descrença na própria capacidade de crescimento. Pode significar desarmonia em Madeira. Assim como sensibilidade a cor verde, ou apego exagerado a mesma cor. Geralmente nestes casos as pessoas apresentam um semblante pálido, ou esverdeado, tem  a voz gritante e sente raiva com frequência, ou se irrita com frequência, alardeando as suas frustrações e sofre de cansaços prolongados, incluindo ou não dificuldade em manter relações sexuais, que têm crises de  enxaqueca constantemente, inflamações nos tendões, rompimentos dos  ligamentos, costas curvadas, ombros contraídos, que sentem pânico, tem dificuldade de julgamento e decisão, tem desordem de pensamentos e emoções. Que sua transpiração tem odores fortes, rançoso. Pode indicar um grande desequilíbrio em Madeira.    

Cuidados com a alimentação:

        

           O sabor picante tonifica a energia do fígado.                                                     

O sabor ácido, dispersa a energia do fígado, o sabor doce harmoniza a energia do fígado.

Madeira: Olhos, músculos, paciência, etc. Isso quer dizer que um pouco de sabor ácido é bom para o fígado, um pouco de sabor picante, e o sabor doce também.                                   

Porem o excesso de  ácido e do picante não são adequados. O excesso ou a falta de sabor ácido podem atrapalhar o fígado, a vesícula e ainda a geração de energia para o coração, comprometendo assim os sentimentos, que interfere em Terra e no sentido de centra mento de Terra. Permitindo o domínio de Metal. E assim poderão surgir sentimentos depressivos.        

Os problemas mais comuns em Madeira vêm de Metal. Como a bebida alcoólica, que prejudica o fígado.

Para proteger o fígado e a vesícula biliar através da alimentação é preciso comer coisas de natureza morna e movimento ascendente, como os brotos e as folhas verdes miúdas de salsa, coentro, cebolinha, manjericão, alho-poró e alcachofra. Esses brotos e folhas miúdas atraem e eliminam as toxinas do fígado. Algas marinhas, que também desintoxicam e são ricas em minerais, assim como, beterraba crua, ralada, maxixe que limpa; legumes cozidos no vapor, mingau de aveia  (De preferência com água nunca com leite) temperados com gessal, sopa de cevadinha com cebola e aipo (salsão), pão ou biscoito de trigo integral; chá de dente de leão, chá de boldo, chá de picão, e alcachofra. Adquirir o habito de temperar saladas com limão. Tomar caldo de algas, e sempre usar molho de soja orgânico em vez de sal, consumir iogurte ou coalhada caseiros. Evitar as gorduras e comidas fritas ou preparadas com muito óleo. Evitar o excesso de proteínas animal, como carne e ovos. Em gera as proteínas animais não devem exceder dez a vinte por cento da refeição, num limite de setecentos e cinquenta gramas por semana.  Como suplementos devem ser utilizados extrato de alcachofra, quinoa, Gérmen de trigo, levedo de cerveja. Comer fígado relaxa o fígado. Geralmente o fígado vem com as toxinas do animal, assim se for comido em pequena quantidade amplia á capacidade do nosso próprio fígado de se livrar das toxinas ao seu redor, por falta das mesmas, as nossas próprias toxinas continuarão soltas pelo nosso sangue.                                                                                                                                                                                               

Benefícios com o equilíbrio do elemento Madeira:

Madeira em harmonia garante a capacidade de coordenação e controle em situações críticas, não deixando você entrar em pânico, desmaiar. Evita desorientação, desânimo diante os surtos de desordem motora.

Livros indicados para uma consulta mais abrangente:

O Manual do Herói.

O Imperador Amarelo.

D'Araújo: Massagens:

D'Araújo: Massoterapeuta:

Massagem: Ayurvédica:

A Massagem Ayurvédica é uma técnica Indiana que atua sobre a circulação sanguínea, e a respiração reestruturando o equilíbrio da energia vital.

Duração: 50 minutos

Quick Massage:

Terapia feita em cadeira que tem como finalidade de aliviar as tensões em locais como pescoço e ombros do estresse do dia a dia.

Duração: 20 a 35 minutos.

Reflexoterapia

É aplicada em pontos nos pés. É indicada para aliviar tensões, ativar a circulação e aumentar a vitalidade do corpo, corrigindo desfunções orgânicas e emocionais..

Duração: 30 minutos.

Shiatsu

Terapia aplicada através da pressão dos dedos no trajeto do meridiano, que proporciona o alívio das tensões musculares, do estresse, e atua na prevenção das patologias causadas pelo sedentarismo.

Duração: 50 minutos

Massagem Relaxante

Anti-estresse, aplicada com óleos e creme, em todo corpo com movimentos de deslizamento, amassamento, rolamento e percussão. tem como principal função restabelecer o equilíbrio emocional e orgânico,e melhorar o o sono.

Duração: 50 minutos

Espaço D'Via Natural:

Cuidando de você Naturalmente.

D'Araujo: Naturopata e Massoterapeuta

Contato: Claro: 976662078  -  Vivo: 975180927

D'Araújo: Então é Natal: Esquizofrenia Urbana:

No alucinante desejo, do querer, do ser, e do ter.

A espécie humana,está matando o amor em si, na sua forma mais pura, aos poucos estamos sufocando o lúdico do amar, o medo do sofrer faz a cada dia, eliminarmos esta forma tão sublime do amar.

Estamos tirando de nos mesmos aquilo que alimenta o desejo das ações simples, como cuidar, partilhar, e vigiar o bem está do nosso semelhante.

E neste imenso vazio que nos resta na imensidão da alma, estamos colocando, o possuir o agregar, na famigerada ânsia do poder individual, estamos nos negando aqueles sentimentos que pareça nos tornar mais frágeis. E assim vai nos restando, apenas o avassalo da dor da solidão da alma, onde nada te completa, nada é suficiente, nada nos completa.

Estamos cometendo um suicídio coletivo no que é mais belo em nossa essência.

assim vamos nos tornando cada vez mais perversos com o nosso próprio ser.

Transferindo sentimentos para as coisas que supostamente não nos trará decepção, dor, sofrimento, nem cobrança na reciprocidade do desejo da ação.

Estamos mergulhando nossa própria alma na inercia, para que o corpo se sobressaia, pois este podemos com artifícios modelar aos nossos sonhos de perfeição, o tornando amável,desejável, e que seja possuído no escuro abismo de si mesmo sem os holofotes da consciência, enquanto a alma se consome em prantos silenciosos que ninguém pode ouvir, pois estamos muito ocupados com a hipocrisia de nós mesmo.

D'Araújo.

Elemento Fogo: Orgãos correspondentes;Coração e Intestino Delgado. Cuidados para equilibrar e proteger:

Elemento Fogo:

Órgãos: Coração e Intestino Delgado.

           O elemento fogo é onde se concentra toda a energia vital.

Os problemas envolvendo a troca de calor humano revelam um possível desequilíbrio em fogo.

Quando se fica eufórico, excitados ou mesmo fechado e sisudo, Assim como os ouvidos misturando sons, dificuldade de expressar sentimentos, Irregularidades nos batimentos cardíacos.

Pode ser um desequilíbrio do elemento fogo, pois dentro da filosofia Chinesa, Coração e mente é a mesma coisa. Os pensamentos são movimentos do coração, sendo que coração é o soberano do corpo, mente espírito. Quando Fogo está em equilíbrio nos trás bons pensamentos, boa vontade, bons sentimentos e facilidade de nos comunicarmos, trazendo a alegria a nossas vidas.

Alegria sem motivo aparente, também pode ser decorrente de um desequilíbrio do elemento fogo.

Outros exemplos: Quando contamos piadas compulsivamente, damos gargalhadas escandalosas, quem tem dificuldade para sorri, Não consegui expressar  o que sente, quem fala demais, quem tem dificuldades para entender, e também ser entendido, quem não retém as emoções boas, sensação de frio constantemente. Fogo é responsável por ativar o calor, a ativa a circulação sanguínea, deixado à cútis corada e sedosa.

Alimentação para fortalecimento do elemento fogo: O sabor salgado tonifica a energia do coração, o sabor doce e o sabor amargo dispersam a energia do coração, o sabor ácido harmoniza a energia do coração. A fortaleza de fogo está na capacidade do coração em governar os sentimentos.

O excesso ou a deficiência do sabor amargo vão fazer com que a pessoa de fogo negue o que sente, ou tenha medo de demonstrar, os seus sentimentos. Isso geralmente se reflete no comportamento sexual, com a ausência destes sentimentos, sentimo-nos sempre frustrados. Com o libido baixo pode se deslocar essa energia para o descontrole do apetite. Com a deficiência  em fogo , pode surgir bolsas sob os olhos principal sintomas de desarmonia em água. Isso pode gerar uma tendência a desenvolver cálculos renais, problemas respiratórios e de pele. Pode também perder a capacidade de comunicação.

Para proteger o elemento fogo recomenda-se, comer um pouco de alimentos amargos  como auxiliar do aparelho digestivo. Tais como, café, chimarrão, chá preto, chá verde, banchá, ou extrato de ervas, infusão amarelo e verde de casquinha de limão, extrato de amêndoas  também são recomendados.  As comidas de sabor amargo.

Como: Jiló, couve, chicória, serralha, Catalunha, folhas de cenoura. Pois o sabor amargo estimula todo sistema de fogo. Mas o excesso descontrola o ritmo e a temperatura dos órgãos.

 Cuidado porque o excesso de chocolate pode esgotar a energia dos rins, e tira o apetite por comida. Por isso é bom consumir mais verduras e chás amargos, como carqueja. O elemento fogo em equilíbrio tem boa aceitação com frutos frescos e suculentos, tais como, flores, saladas cruas temperadas com limão, vegetais bem variados.  Também se pode consumir tudo que é feito com milho. Broa, biscoitos, pamonha, curau, canjica, se estiver muito ardente, você pode acalmar com maçã ou pequenas quantidades de leite. Sódio e potássio são os minerais de fogo, deles depende o equilíbrio ácido, básico do organismo e também o de volume de fluidos no corpo. Participam ainda das funções nervosas e musculares, e o potássio ativa estas enzimas.     

Os alimentos com maior concentração de sódio são: Macarrão de yak soba (Feito com trigo-sarraceno). Sardinha, bacalhau, linguado, leites de cabra e de vaca, folha de beterraba, aipo, ostra, queijos e carnes. No entanto, o sódio em excesso pode provocar retenção de líquido, e ainda afetar a pressão Arterial. Os alimentos mais ricos em potássio, feijões e leguminosas secas, tâmaras, damasco e frutas secas, como Amêndoas, sementes de girassol, alfavaca, salsa, gergelim, Amendoim, castanha-do-pará e de caju. Nozes, folha de beterraba, abacate, banana, broto de bambu, alho, inhame, mariscos, cogumelos, batata inglesa. Devemos tomar cuidado, pois tanto a deficiência quanto o excesso de potássio pode causar franqueza nos músculos e confusão mental. 

Devemos adquirir o hábito de tomar sol antes das onze horas da manhã e depois das três da tarde.

 É ideal a convivência com pessoas equilibradas e amorosas para a saúde do nosso coração.

Livros indicados para uma consulta mais abrangente:

O Manual do Herói.

O Imperador Amarelo.

Como evitar as crises de Enxaqueca:

O que fazer para evitar crises de enxaqueca e dores crônicas em geral:

Principais cuidados para pessoas com Enxaqueca e dores de cabeça crônicas:

Só existe uma forma de evitar as crises ou prolongas os intervalos delas; Evitando acionar os gatilhos que desencadeiam as dores.

Procure dormir sempre o necessário.

Beba bastante água.

Evite longos intervalos entre as refeições.

Se alimente com moderação, dando preferência a alimentos leves, com frutas e legumes em abundância.

Evite Frituras em geral, massas com molhos prontos, carnes gordurosas.

Consumir frutas cítricas com moderação.

Evite ingerir bebidas alcoólicas. Assim como refrigerantes e sucos gaseificados.

Evite o cosumo de açúcar branco, temperos prontos, , assim como, orégano, pimenta do reino, gengibre canela, cuminho etc. Evite também chocolate, sorvete.

Não use perfume, dê preferências desodorantes sem cheiro.

Não use desinfetantes em ambientes fechados.

Evite o uso de cloro e seus derivados.

Não utilize cortinas e tapetes em seu quarto.

Sempre antes de dormir abra a janela do seu quanto pelos menos por dez minutos para renovar o ar.

Eleja um jogo de lençol de cama para fica na cama durante o dia, a noite troque (Não sacudir, nem guardar junto com os outros do uso diário). Por outro jogo que não tenha ficado exposto ao pó.

Evite ficar muito tempo sobre tensão ou com raiva, pois esses são um dos principais gatilhos da enxaqueca. (Pratique técnicas de relaxamentos para controlar a tensão).

Não consumir alimentos nem muito quentes nem congelados.

Cuidado com variações bruscas de temperatura evite choques térmicos.

Lembre-se, quando você se depara com um punhado de limitações destes pode parecer que não lhe restou mais nada possível. Lembre-se que esta é uma pratica de vida de longo prazo, então requer remanejamento de hábitos, nas grandes mudanças em nossas vidas não deixamos de viver e sim trocamos os maus hábitos por outros mais saudáveis, e adequados a nossa nova realidade.

Boa sorte você consegue a final a grande virtude de nossas vidas é vencer os desafios que o tempo de vida nos proporciona.

 Tratamentos complementares:

Tenho conseguido bons resultados no meu consultório com acupuntura – auricular, massagens e chás com algumas   plantas; mas infelizmente seria irresponsabilidade  da minha indicar aqui alguma receita pronta, pois é necessário identificar todas as causas e gatilhos pois a enxaqueca é uma só mas as causas varia de pessoa para pessoa.                                           

Namastê.

Saiba mais:

A origem da palavra enxaqueca é árabe, e significa meia cabeça, enquanto o seu sinônimo, migrânea, vem do grego antigo ηeμικρανίον (hêmikraníon), "metade do crânio".

Etinologia:

Enxaqueca é uma doença multifatorial. Fatores genéticos, ambientais (stress, poluição, barulho, mudanças climáticas, odores), dietéticos (glutamato monossódico (Ajinomoto), nitratos (presente em salsichas, salames), aspartame, cafeína (café, chá, Coca-Cola), álcool (vinho tinto) e jejum; hormonais (ovulação, menstruação, pílula anticoncepcional) e irregularidade dos padrões de sono são implicados como mecanismos causadores da enxaqueca. As cefaleias são frequentemente hereditárias e mais comuns em mulheres. É aconselhável procurar um médico neurologista para obter um diagnóstico correto.

Principais Causas:

As cefaleias podem ser primárias ou secundárias. As primárias como a enxaqueca, a cefaleia do tipo tensional, a cefaleia em salvas, tem características próprias e a recorrência da dor é a principal manifestação da doença. As cefaleias secundárias são dores de cabeça como sintoma de outras doenças como infecções (sinusites, meningites), traumas, tumores cerebrais, aneurismas, alterações metabólicas e hormonais.

A enxaqueca é uma doença multifatorial, várias são as causas conhecidas pela medicina. A soma de fatores genéticos, ambientais (cigarro, poluição, variação climática, odores de perfumes e produtos químicos), hormonais, comportamentais (alto grau de exigência, oscilação do humor, irritabilidade, ansiedade, depressão), sono (dormir muito, dormir pouco) compõem os aspectos mais importantes. Existem mitos como a enxaqueca ser causada por problemas do fígado, que não são cientificamente comprovados

Características da enxaqueca:

A Sociedade Internacional de Cefaleias edita desde a década de 1980 uma classificação de dores de cabeça, que atualmente chega a cerca de 150 formas. A enxaqueca é uma das mais frequentes. Embora cada pessoa perceba a enxaqueca de uma maneira diferente,esse tipo de cefaleia é caracterizado por dor pulsátil, usualmente em um dos lados da cabeça. Os pacientes podem apresentar também náusea ou vômitos e sensibilidade à luz e ao som, que podem causar incapacidade para realização de atividades cotidianas. A maior parte dos pacientes apresentam crises de enxaqueca sem "aura", que são distúrbios visuais como flashes de luz, pontos escuros na visão ou linhas em ziguezague. Os ataques/crises de enxaqueca variam de pessoa para pessoa, com duração de 4 a 72 horas. Alguns enxaquecosos apresentam manifestações que precedem a crise propriamente dita em várias horas ou até por período superior a 24 horas e podem funcionar como uma espécie de "aviso". Estas manifestações incluem: distúrbios do humor (irritabilidade, ansiedade, euforia, depressão), distúrbios do sono (sonolência, insônia), distúrbio intelectivos (embotamento mental, diminuição da concentração) e distúrbios gastrointestinais.

Tipos de enxaqueca:Pode-se dividir basicamente a enxaqueca em suas formas ditas com aura e sem aura. A aura seria um fenômeno neurológico específico, como a ocorrência de escotomas, alterações visuais, que em geral precedem em minutos o aparecimento da dor. Nem sempre esse tipo de alteração ocorre - daí a ocorrência da chamada enxaqueca sem aura, por sinal mais comum. Tais alterações ocorreriam por distúrbios elétricos negativos ao nível do córtex cerebral, em especial na região occipital, responsável pela visão.

O tratamento basicamente destina-se a recompor tais alterações de neurotransmissão: dessa forma, podem ser usados medicamentos preventivamente, ou seja, todo o dia, haja ou não crise de dor, como beta-bloqueadores, anti-histamínicos, determinados anticonvulsivantes, bloqueadores de canais de cálcio, etc. No momento das crises, podem ser usados analgésicos, mas a forma mais precisa de tratar envolve o uso de substâncias vaso- constrictoras que agem diretamente no receptor de serotonina, em geral pertencentes à categoria dos triptanos.

Mito ou verdade?

Há um mito generalizado de que a enxaqueca é emocional, não tem cura ou tratamento, seria uma forma do paciente chamar atenção e assim por diante. Não é verdade - isso reflete preconceitos, e atualmente há várias estratégias bastante adequadas de tratamento, seja medicamentosas na crise ou na prevenção das mesmas, ou medidas de relaxamento, como o b orientações quanto ao modo de vida do paciente, que certamente o beneficiarão bastante. Muitas enxaquecas podem ser eliminadas quando as suas causas são corrigidas. Porém, antes precisa-se ter certeza se tratar de enxaqueca realmente, pois como citado, é comum que a cefaleia seja consequência de outros problemas, como por exemplo ortodônticos.

Diantes dos primeiros sintomas de exaquema, consulte um neurologistas que é a especialidade mais adequada para bem cuidar das patologias de enxaqueca, e vários clínicos gerais também. Os serviços ou departamentos de neurologia frequentemente possuem sectores especializados em cefaleia.